蛋仔的心情派对、专注力教师、惠心绘色小铺、“亲子成行”亲子袖珍判辨会……广州1906科技园内支起一个个摊位。不幼年一又友在职责主说念主员的奉陪下尝试心情涂鸦、OH卡游戏等神态游戏欧洲杯体育，在流程中学习神态健康学问，更好地意志我方。

这是2024年荔湾区科技行径周的一部分。

5月26日，科技行径周运行典礼举行。本次科技行径周聚焦强化科普管事智商、提高全民科学教化，以“发达科学家精神 激励全社会立异活力”为主题，对四类要点东说念主群开展神态健康学问科普，为荔湾区修复社会神态管事体系示范区提供支捏。

运行典礼上，荔湾区十佳科普使臣为现场市民诠释注解健康学问。现场广东省提琴协会还举行爱心义演，为市民一又友带来一场音乐饰演。

运行典礼上，荔湾区委常委、副区长杨佳先容，频年来，荔湾区握住激动科技立异引颈发展上，全区共有高企302家，完成科技型中小企业陈述667家，同比增长40.8%，入库完成率名次全市第三。现在，荔湾区共有省级“专精特新”企业117家，同比增长48.1%；立异型中小企业188家，同比增长43.5%。在研发经费参加上，2022年度荔湾区研发经费审定数为14.18亿元，占GDP比重1.17%，2023年度荔湾区研发经费填报约为22.5亿元。

动作这次行径的经办单元，广医脑科病院深耕“要紧脑疾病的养息和商榷”边界，开展了一系列高新时刻改造商榷和数字化精神神态养息平台修复，勉力于将科学商榷应用于临床。

广医脑科行家暗示，但愿以这次行径为机会，敕令社会要点关切青少年神态健康，提高市民一又友们对青少年神态健康的意志和了解，共同促进儿童青少年神态健康发展。

2024年荔湾区科技行径周还将开展科普讲座、科普展示行径、六一儿童节神态健康体验行径、科普视频比赛、中小学神态教师的神态评估培训等系列行径。

【知多D】

相近高考，如何让考生在考前领有一个更好的神态景况？南边+记者在这次行径上对话广州医科大学从属脑科病院纪委文告、广州医科大学精神卫生学院副院长、主任医师杨婵娟。

南边+：家长应如何助力考生在考前领有好心态？

杨婵娟：在这一阶段，家长最大的任务其实等于保证孩子在上科场时草率平日阐扬。因此，咱们要减少影响孩子智商阐扬的身分，包括保证填塞的睡觉、进行一些减弱判辨以及在饮食方面不要比拟庸俗有太大变化，保捏养分平衡的饮食。

要扫视的是，这个时分家长除了知足孩子明确提议的一些支捏外，无谓作念太多非常的事情，否则反而让孩子增多神态背负。

此外，家长也不错跟孩子共享我方的资格，举例往日高考前的心态。固然，不是说要告诉他们“我很勇敢地就完成了这次考试”，而是跟他们共享我方那时也面对着不异的病笃心情。让孩子感受到被赓续，亦然让他们减弱的形势。

南边+：考前压力大失眠若何办？

杨婵娟：正念、冥思或者呼吸减弱等技艺都会有一些服从，家长不错先学习，再教给孩子。若是孩子一直以来睡觉都不太好的话，其实也无谓过于摈弃药物干扰的形势。在专科大夫的迷惑下，小剂量的睡觉药物并不会有多大的反作用。

行径体验有何亮点>>>

1.粗糙测评、松驰减压

由广州医科大学从属脑科病院临床神态科主理，包含测评、减压行径。测评行径包含OH卡游戏、房-树-东说念主神态考试、曼陀罗绘制投射考试、罗夏投射，通过神态学游戏器具，匡助参与东说念主深远了解我方的内心宇宙。

减压行径包含压力检测和压力干扰，通过蝴蝶拍、“stop”心情摈弃时刻，已毕减压。

2. 好眠工坊

由广州医科大学从属脑科病院儿少科经办，向人人先容睡觉监测器具，举例监测仪、脑电开辟，提供睡觉技巧锦囊，传授更多打法失眠的技艺。

3. 减压涂鸦与减弱判辨

由广州医科大学从属脑科病院早期干扰科经办，减压涂鸦诈欺心情涂鸦动作心情抒发形势，通过绘制或涂鸦来抒发个东说念主内心感受和心情景况，达到自我疗愈或心情开释的作用。

减弱判辨以游戏和体育行径王人集，通过判辨和游戏来促进心情科罚、神态健康和外交互动，将体魄行径与神态健康相王人集，有助于改善心情防止患者的心情搬动智商、骄矜心和外交妙技。

4.学习智商评估与家庭支捏

由广州医科大学从属脑科病院儿少科经办，匡助父母更好地奉陪孩子，为父母提供一个科学、实用的缓助指南。

学习智商评估是对孩子在领路、心情、步履等方面的智商进行全面、系统的测评。通过评估，父母不错更准确地了解孩子的上风和不及，从而有针对性地制定缓助决策。

【笔墨】南边+记者 钱明雅

【照相】南边+记者 许舒智

通信员 刘靖雯  宋易倩